Stężenie cholesterolu rośnie wraz z wiekiem, jeśli jest go zbyt dużo to trzeba wziąć się za siebie, bo może to się źle skończyć. Ten tłuszcz związany jest też ze zbędnymi kilogramami, ale nie zawsze.
Wysoki cholesterol powstaje najczęściej w skutek diety obfitej w dużą ilość tłuszczy zwierzęcych. Szczególnie na uwagę zasługuje wieprzowina, kiełbasy, parówki, ser żółty, ciasta z kremem. To większość przypadków, ale są też takie, w których winne są geny. Osoby takie są szczególnie zagrożone i powinny one tłuszcze zwierzęce zastąpić roślinnymi. Ważne są też ćwiczenia kilak razy w tygodniu po 30 min., Jeśli to nie pomoże to są jeszcze leki przepisywane przez lekarza obniżające jego poziom. Poziom złego cholesterolu roślinie też w stresie, ponieważ metabolizm przyśpiesza, więc potrzebuje więcej LDL, czyli złego cholesterolu. Najbardziej przeciwstawna wysokiemu poziomowi cholesterolu dietą jest tak zwana dieta śródziemnomorska. Jest ona szczególnie bogata w tłuszcze roślinne. Zauważono też, że korzystnie wpływa picie czerwonego wina. Warto też masło zastąpić dobra margaryną ze sterolami roślinnymi. Z jadłospisu trzeba całkowicie wyeliminować wieprzowinę i podroby. Postaw na ryby i chudy drób.
Czy zastanawialiście się kiedyś jak działają leki przeciwbólowe? Otóż te, co nam przepisują lekarze możemy podzielić na trzy grupy. W każdym z nich s substancje o nieco innym mechanizmie działania.
Wzdęcia maja miejsce, gdy dochodzi do nadmiernego gromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym. Przyczyną tego stanu może być zbytnie połykanie powietrza albo gromadzenie gazu powstałego w wyniku trawienia i fermentacji w jelitach.
Każdemu z nas czasem zdarza się o czymś zapomnieć, chwilowe problemy z pamięcią nie świadczą o chorobie. Zapamiętywanie i odtwarzanie informacji to nie do końca znany proces.
Koenzym Q10 to składnik o szerokim spektrum działania. Jeśli twoja skór jest uboga w koenzym Q10, wówczas ma problemy by walczyć z wolnymi rodnikami i jest o wiele bardziej podatna na uszkodzenia nimi spowodowane.
Zagrożenia dla zdrowia na zakupach. 
Aby sprawdzić czy mamy prawidłową wagę trzeba pokreślić tak zwane BMI. Robimy to w bardzo prosty sposób, dzielimy nasza wagę w kilogramach przez wzrost w metrach i podnosimy do kwadratu.
Jeśli temperatura twojego ciała przekroczy 38 stopni Celsjusza wówczas należy sięgnąć po preparaty przeciwgorączkowe 
Płyn w uchu może znaleźć się po kąpieli lub po np. basenie, jeśli nie dostatecznie dobrze osuszymy uszy.Ale gdy płyn nie jest wodą a wydzieliną to najczęściej będziemy mieli do czynienia z zakażeniem bakteriami lub wirusami, które zaatakowały ucho lub nos.